Beden Yalan Söylemez

Beden Yalan Söylemez
  • 25,00 TL
    TRY
  • Yayınevi

    : Koton Kitap

    Yazar

    :Vicky Vlachonis

    Baskı Tarihi

    : Eylül 2014

    Sayfa Sayısı

    : 368

    Baskı Tipi

    : 2. Hamur, Ciltsiz

    Dil

    : Türkçe,

    Çevirmen

    : Arın Rubacı,

    Barkod

    : 9786056468636

    4 iş gününde kargoya verilir


Herkesin yaşadığı bel ağrıları, baş ağrıları, tutulmuş omuzlar, ağrılı ayaklar gibi can sıkıcı günlük ağrıları vardır. Ağrıya ilk tepkimiz onu geçirmek için kısa süreli tedbirler almaktır ancak bu yaklaşım ağrının altında yatan sebebi ortadan kaldırmaz. Beden Yalan Söylemez'de Vicky Vlachonis bize acımızın kaynağını nasıl tespit edeceğimizi, çıkış noktasını nasıl anlayacağımızı ve sonra uygulaması kolay diyet, egzersiz ve duygusal esenlik yöntemlerinden oluşan bütünsel bir yaklaşımla ondan nasıl kurtulacağımızı gösteriyor.

Vlachonis'in başarılı acıdan kurtulma programı, ünlülerden CEO'lara, çok çalıştırılan balerinlerden çalışan annelere çok çeşitli hastalarla yıllarca yapılan çalışmalardan sonra geliştirildi. Pozitif Geri Bildirim Programı okurlara üç aşamada rehberlik ediyor: Yansıtma, Bırakma ve Işık Saçma. Beden Yalan Söylemez, tariflerle detaylı bir yemek planı, ağrı bölgelerini ve iyileştiren dokunma noktalarını belirlemek için vücut haritaları ve yorgunluk, sindirim problemleri ve depresyon gibi belli başlı sorunlar için

önerilen adım adım uygulanacak çareler içeriyor. Bu çığır açıcı yaklaşım acıyı, çabucak daha iyi görünmeniz ve hissetmeniz, fiziksel ve duygusal acıdan tamamen kurtulmanız için bir araç olarak kullanıyor.
(Tanıtım Bülteninden)


Mimarlık, grafik tasarım ve sanat gibi birbirinden farklı kategorilerde yüzlerce kitap için tıklayın!
  • YEM Kitabevi
  • YEM Kitabevi
  • YEM Kitabevi
  • YEM Kitabevi
  • YEM Kitabevi
  • YEM Kitabevi
  • YEM Kitabevi
  • YEM Kitabevi